【公式】【ショップジャパン正規品】腹筋マシン ワンダーコア【39日返品保証】【wonder core】

【公式】【ショップジャパン正規品】腹筋マシン ワンダーコア【39日返品保証】【wonder core】
目的にあわせて6種類の鍛え方が選べる腹筋トレーニングマシン!
しかも1セットたったの30秒。

(1)クランチ
普通のクランチに加え、逆方向のクランチもできるので腹筋、背筋に効果があります

(2)ツイスト
シートが360°回転するのでツイスト運動ができ、ウエストや腹斜筋を引き締めて、くびれがキレイになります

(3)タック
ひざを曲げ伸ばしして腹筋全体に刺激を与えるため、割れた腹筋になります

(4)サイプレス
反対に座って脚に負荷をかけたエクササイズでポッコリした下腹部の解消になります

(5)バイシクル
自転車をこぐように足を動かして太ももと下腹部の引き締めちゃいましょう

(6)ストレッチ
運動の後は、背もたれに体をあずけてストレッチすることでローラーが効果的にマッサージします